har kört träningsschemat i exakt en månad idag och det har gått bra tycker jag. kör styrka på olika maskiner och sedan olika övningar på en coreboll. sen har jag och emelie lagt till lite eget också och kommer nog köra en del med fria vikter nu framöver för att maxa träningen lite mer. ska nog även beställa hem proteinpulver men det är ju en hel djungel :) har varit inne och kollat på flera sidor, skickat mail, fått svar och jag har ännu inte bestämt mig eftersom jag fått olika svar men men :)