måndag: powerwalk 5.6 km
tisdag: vila
onsdag: styrka
torsdag: powerwalk 5.6 km
fredag: styrka
lördag: vila
söndag: vila

helt okej träning här med eftersom jag fortfarande var väldigt förkyld då med. skönt att jag blir bättre och bättre för varje dag som går. inte haft någon vilodag denna vecka än sålänge så det känns brao. vågen har dessutom visat minus varje dag. jag vet att man inte bara ska kolla på den men kul när det syns där med och inte bara på måtten :)