förra veckans träning v.30
fan, vad bad jag blivit på detta alltså men här är förra veckans träning, v30. (trodde att jag hade sparat det i utkast för jag hade inte fyllt i och ändrat träningen för dessa dagar men här är vecka 30).
måndag: gympa + styrka
tisdag: powerwalk 5.6 km
onsdag: styrka
torsdag: powerwalk 5.6 km
fredag: styrka
lördag: vila
söndag: löpning 5.3 km
Kommentarer
Postat av: daniella
herregud så duktig du är! du får dra med mig sen när jag är redo :P
Postat av: amanda
ja säger det samma så duktig du är!
Trackback
